健康丨口罩到底能不能重复使用？众多口罩怎么选……关于口罩，你需了解的那些事~
最近，新型冠状病毒感染的肺炎疫情持续蔓延，越来越多的人意识到了戴口罩的重要性——口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。
但是买不到口罩，手头的是否可以重复使用？口罩种类这么多，什么样的才能预防感染呢？怎么办？关于口罩的这些知识你都应该知道~
1买不到口罩
手头的能重复使用吗？
工信部显示，通过近段时间的努力，口罩产量达到一天800万只以上，复工复产面达到了40%。但由于需求量巨大，“一罩难求”的情况依然存在。春运返程在即，很多人的口罩已用完，那买不到口罩该怎么办？手头的口罩能重复使用吗？
首先要强调的是：重复使用口罩有风险，原则上不建议口罩二次使用！
但是对于普通人来说，如果家里的口罩实在是不够用，在迫不得已的情况下，可以考虑将现有口罩二次利用。但口罩再利用需满足以下4个条件：
*一定要专人专用。
*只针对医用外科口罩和N95口罩，那些本身就不合要求的口罩就不建议再利用了。
*口罩无破损、受潮等现象。
*自身没有发热、咳嗽的症状，口罩也没带去过医院，即未被污染。
此外，开水煮、用微波炉叮、用高压锅煮口罩等，会破坏口罩的内部结构，影响其功能，都不建议采用。
2防新型冠状病毒，口罩该怎么选？
口罩的种类众多，功能各异，但并非所有口罩都能起到有效防范新型冠状病毒的作用，因此选择的时候要注意。
1、普通棉布口罩
材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，主要用于保暖。由于材质本身不够致密，无法起到预防感染的目的。
2、带呼吸阀的普通防护口罩
呼吸阀内带有活瓣，吸气时，活瓣关闭；呼气时，活瓣开启。佩戴者呼出的气体不经过滤，直接排入周围环境。
因此，带呼吸阀的口罩，仅仅只是单向防护，只保护戴口罩的人，而不保护戴口罩者周围的人群，主要应用于工业防尘和防雾霾，并不能预防呼吸道感染。
为防控疫情，医务人员、可疑感染者，均不宜佩戴带呼吸阀的口罩。
3、一次性医用外科口罩
医用外科口罩是医护人员做手术、激光治疗、牙科等医疗操作时佩戴的。它有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，可以阻挡70%的细菌及病毒，能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。
注意：普通医用口罩≠医用外科口罩。普通医用护理口罩，多推荐公众及医疗机构日常使用。
医用外科口罩属于二级医疗器械，防护效果优于一次性使用医用口罩，在口罩包装上会有相关字样，购买时需留心。
4、医用防护口罩（N95口罩）
N95不是特定的产品名称。是美国国家职业安全卫生研究所(NIOSH)制定的一种标准，理论上能阻挡95%的非油性颗粒物。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。
常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩（蓝绿色），型号1860或9132；一种是防尘口罩（白色），型号8210。
在购买时应选择防生物的医用防护口罩，能有效预防呼吸道感染，也可以防霾。但目前资源缺乏，不建议公众过度防护，可留给一线医护人员使用。
提示：如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护；但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。
去哪都要戴口罩？
戴一次就要换一次？
中国疾控中心副主任冯子健表示：一天到晚都戴着医用口罩会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力，因此一般人员独处或者独自开车的时候，没有必要佩戴口罩。
另外，医务人员是有严格规定，其他人员口罩不必用一次换一次，可以根据清洁程度适时地更换口罩。如果接触过传染性环境，或发现部件坏损，如：鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等时，应立即更换。而一次性口罩不建议重复使用。
4特殊人群如何戴口罩？
佩戴口罩会增加呼吸阻力和闷热感，因此特殊人群选择防护口罩时需格外小心：
1、孕妇
孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合。
2、老年人及慢性病患者
老年人及慢性病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩戴后，可能会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求医生的专业指导。
3、儿童
儿童处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。幼儿最好不要带N95型口罩，会使得呼吸不畅。
戴口罩的注意事项
1、戴前、摘下后都需洗手
口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
使用中也尽量避免触摸口罩，以防降低保护作用。
摘口罩时尽量不要碰到口罩外部，以免细菌沾到手上，且摘下后也一定要洗手。
洗手时，要注意用流动水，并用肥皂或者洗手液，揉搓的时间不少于15秒。
2、分清正反面
口罩分正反面、上下面，正面（朝外）多为深色，反面（朝内）多为白色或浅色，上方有鼻夹金属条。具体看一下使用说明。
3、压紧和拉伸
用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。
4、医用口罩不用时折好放在自封袋保存
不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染，一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。
对大多数人来说，不需冲锋陷阵，只出门戴口罩，保护自己，保护他人，就是为疫情防控做贡献！
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