健康丨发热乏力、呼吸不畅、无症状？怎样区分新冠肺炎与普通感冒？

近日来，新型冠状病毒肺炎的疫情牵动着每一个人的心，不断上升的确诊数字更是触目惊心。最新数据显示，截至2月4日11时，全国累计确诊病例已达20471例，比昨日增多了3233例，疑似病例高至23214例。

很多无法及时得到确诊的患者，都被列入了“疑似病例”中，有待进行追踪观察。有些人出现了一点感冒、发烧的症状就开始惶恐不安，就怀疑自己患上新型冠状病毒肺炎。

其实大家不用过于担心，先对比一下新型冠状病毒肺炎与普通感冒、发烧的区别再下定论。

最关键的判断点：出现呼吸不畅

新冠肺炎的病原体是新型冠状病毒（2019-nCoV），寄生在蝙蝠体内，目前没有疫苗可以预防。一旦感染新冠肺炎，即表明人体的呼吸道、肺部已经受到感染，有可能出现多种症状表现。

新冠肺炎的症状从一点发热、咳嗽、畏寒、身体不适，到逐渐加重发热咳嗽、乏力、腹泻、呕吐，逐渐出现呼吸加快、呼吸困难、呼吸衰弱的症状，损害我们的身体器官，严重可能会导致死亡。

而普通的感冒以鼻咽喉上呼吸道的症状为主，多为打喷嚏、鼻塞，无明显发热，全身无明显不适感。伴有发热症状时，一般是超过37.3℃即为低烧，轻微的发热不排除是体温受外界环境的影响而发生变化。 

根据华中科技大学同济医学院附属同济医院建议：体温低于38℃可以居家隔离，并按照所在地规定上报，观察症状变化，如果症状加重或体温超过38℃，应当戴好口罩前往发热门诊就诊。 

如何判断自己是否存在发热的症状呢？很简单，用温度计测量即可。但要注意，测量前半小时内不能做剧烈运动，不能进食、喝冷（热）水、冷（热）敷。 

记住，发现身体不仅出现发热的症状，还伴随呼吸困难、全身不适等症状，要立即就医！

留心观察：新冠肺炎的潜伏期非定时性

现在已经进入了新冠肺炎的爆发期，这正是与它的潜伏期有关。国家卫健委专家组成员高占成表示，新冠肺炎的潜伏期平均在7天左右，短的在2-3天，长的10-12天。 

相比之下，普通感冒的潜伏期比新冠肺炎的短，有时是1-3天内出现低中度发烧，并且受到季节变化的影响。而流行性感冒虽然伴有高烧、乏力等全身的不适，但是潜伏期一般是3-5天。 

不知道大家有没有发现，新冠肺炎的潜伏期有长有短、因人而异，这样的非定时性加大了判断病情的难度。国家卫健委高级别专家组成员、中国工程院院士李兰娟表示，目前发现新冠肺炎在潜伏期也有可能传染给其他人。 

所以，在潜伏期期间进行14天的自我隔离，能减少新冠肺炎的传播。大家应尽可能避免出门、聚会等活动，这不仅是为了他人的健康，还是对自我健康的保护。

新冠肺炎的特殊性：有患者无症状表现

随着确诊患者的不断增加，目前已经出现多种不同症状的新冠肺炎患者。其中，有部分患者无症状表现，即感染后无明显症状，仅在呼吸道中检测到病毒。 

图片来源于生命时报 

48岁的村医曹女士，1月23日接诊了从武汉打工回乡的刘某。当时刘某已确诊为新冠肺炎患者，而曹女士是他的密切接触者，不幸受到感染。但经过就医检查，曹女士的体温正常（36.2℃），没有出现乏力、咳嗽、呕吐等不适的症状。 

无疑，不同于普通感冒、发烧的明显症状，无症状的新冠肺炎患者让防控变得困难复杂，而且这类感染者也是存在传播的可能性。北京地坛医院感染性疾病诊疗中心首席专家李兴旺说，因为无症状感染者大多不会剧烈咳嗽，所以通过近距离的飞沫传播时，传播力可能不强。

就算是传播力不强，但在1-2米内就会造成飞沫传播。因此，大家都不要轻视，出门买菜、办事要及时戴上口罩，减少近距离接触，避免感染。更甚，有武汉居住史、接触史、途径史等相关者，更要自我隔离和观察，必要时到医院进行病毒检测。 

总之，新冠肺炎与普通感冒、发烧还是有所区别的。大家可以直接对照这一张图片自行判断和了解：

面对现在新冠肺炎的严峻情况，大家要积极响应“少出门、云聚会、勤消毒、戴口罩、拒绝野味、不传谣、不信谣”的国家号召。居家隔离期间，做到以下几点，远离病毒： 

1、保持规律的生活饮食习惯，保证食物彻底煮熟了再吃，少吃生冷、辛辣等食物，坚决不碰野味。 

2、注意个人卫生，保持干净。咳嗽、打喷嚏要使用纸巾或屈肘遮掩口鼻；不随便吐痰，勤洗手。

3、保障充足的睡眠时间，不要过度熬夜；早晚进行适量的锻炼，在家做做简单的拉伸运动、瑜伽运动，提高身体的免疫力 

4、经常开窗通风，保持室内空气流通；注意家居卫生，生活垃圾及时清理；门把手、厕所等做好清洁消毒。 

5、最后，保持好心态尤为重要！

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